قليلة هي الأحاسيس التي تضاهي بشرة ناعمة من الكتفين حتى الكعبين. والتقشير من أبسط الطرق للوصول إلى ذلك، لكنه أيضًا من أسهل الخطوات التي يمكن المبالغة فيها. وقليل من المعرفة يحوّله من مهمة شاقة إلى طقس لطيف ممتع حقًا.
ماذا يفعل التقشير في الحقيقة
تتجدد البشرة باستمرار، وطبقتها الخارجية مكوّنة من خلايا مهيّأة للتساقط. وفي معظم الأحيان لا نلاحظها، لكنها حين تتراكم قد تبدو البشرة باهتة وتصبح خشنة قليلًا، خصوصًا عند المرفقين والركبتين والكعبين وخلف الذراعين.
والتقشير ببساطة يساعد على إزالة هذا التراكم السطحي. وتنقسم مقشّرات الجسم عمومًا إلى عائلتين: المقشّرات الفيزيائية كالمقشّرات الحبيبية والقفازات المحكّكة والإسفنج الطبيعي، وتعمل بالاحتكاك اللطيف؛ والمقشّرات الكيميائية التي تعتمد على مكوّنات تُرخي الخلايا الميتة دون فرك. ويركّز هذا الدليل على النوع الفيزيائي، وهو ما يمدّ معظمنا يده إليه تحت الدش.
كم مرة تكفي؟
لا توجد قاعدة واحدة، لأن البشرة تختلف كثيرًا من شخص إلى آخر ومن فصل إلى فصل. وبالنسبة إلى معظم الناس، تُعدّ مرة أو مرتان في الأسبوع نقطة انطلاق مريحة. فالبشرة المتينة قد تحتمل أكثر قليلًا، أما البشرة سريعة التأثر فتفضّل غالبًا الأقل.
وخير دليل هو إحساس بشرتك في اليوم التالي. فإن كانت ناعمة مرتاحة طريّة، فقد وجدت إيقاعك. وإن شعرت بشدّ أو لسع أو احمرار أو حساسية غير معتادة، فقد حان وقت التخفيف ومنح بشرتك بضعة أيام من الهدوء.
كيف تحافظ على اللطف
التقشير الجيد يعتمد على الأسلوب أكثر بكثير من قوة الضغط. وهذه عادات قليلة تصنع الفرق كله:
- قشّر البشرة وهي رطبة دافئة، ويفضَّل بعد دقائق من بدء الاستحمام حين تصبح أكثر ليونة.
- استخدم حركات دائرية خفيفة، ودع قوام المنتج يقوم بالعمل.
- امنح المناطق الخشنة كالكعبين والمرفقين وقتًا أطول قليلًا، وخفّف اللمسة على البشرة الأرق والأكثر رقة.
- اشطف جيدًا بماء دافئ لا ساخن.
- جفّف بشرتك بالتربيت، وضع مرطبًا للجسم وهي لا تزال رطبة قليلًا.
ويستمتع كثيرون بمقشّر يحمل زيوته معه، مثل مقشّر القهوة بالنعناع من Cartolem، الذي يجمع القهوة والسكر وملح البحر مع زيتي جوز الهند والخروع، فتشعر البشرة بالطراوة إلى جانب النعومة.
ما الذي ينبغي تجنّبه
معظم هفوات التقشير تنبع من الحماس الزائد لا من المنتج نفسه. ومن المفيد الابتعاد عن بعض الأخطاء الشائعة.
تجنّب الفرك بقوة أو لمدة طويلة، فالضغط الأكبر لا يعني نتيجة أفضل. ولا تقشّر البشرة المجروحة أو المتأثرة بحروق الشمس أو المتهيّجة، وامنح المناطق التي حُلقت أو أزيل شعرها بالشمع للتو يومًا أو نحوه لتهدأ. وحاول ألا تجمع عدة منتجات مقشّرة في جلسة واحدة، وتذكّر أن كل منتج جديد يستحق اختبار حساسية على مساحة صغيرة من الجلد أولًا.
وملاحظتان عمليتان: أبعد المقشّرات عن عينيك، وانتبه لأرضية الحمّام، فالمقشّرات الغنية بالزيوت قد تجعل الأسطح زلقة. وإن سبّب لك أي منتج تهيّجًا، فتوقف عن استخدامه ببساطة.
التقشير طقسًا صغيرًا
في أجمل صوره، يكون التقشير لحظة أكثر منه مهمة: ماء دافئ، ورائحة زكية، وحركات هادئة، ودقائق قليلة تخصّك وحدك. يحبّ بعضهم التقشير صباح يوم العطلة، ويفضّل آخرون حمّامًا مسائيًا قبل ليلة هادئة في البيت. وقبل يوم على الشاطئ أو قبل استخدام السمرة الذاتية، قد تساعد جلسة لطيفة على أن تبدو البشرة ناعمة ومتجانسة.
ونوّع في القوام إن كنت تحب التجديد. مقشّر كريمي في يوم، وصابونة غنية الرغوة بالليفة الطبيعية مثل صابونة الليفة المقشّرة في يوم آخر، فيبقى الطقس ممتعًا دون أن تُثقل على بشرتك.
وإن كانت الروائح المنعشة تستهويك، فإن مقشّر القهوة بالنعناع يضيف القهوة الداكنة التحميص والنعناع إلى روتينك الأسبوعي.
